jak sie

biniu dzisiaj na sniadanie zjadlem a raczej wypilem 50g monster massa + 10g sp80 jak Ty mozesz tyle chemi z rana popedzilem do WC ze az sie kurzylo

jesli masz akurat przerwe od kreatyny to no2 boostery jak najbardziej na miejscu. osobiscie czuje na nich(oprocz wymienionych wyżej) znacznie poprawioną regeneracje, wieksze libido, czuje sie bosko.

Poczatkujacy nie jestem, ale jezeli mowimy o takim zaawansowaniu jak PEPO to wogole sie nie odzywam. Staz ponad 2 lata jakby co. 3 cykle na mono, mono + Cp, ostatnio Storm + CP i troche shocka. Tak wogole to po SOGu panowie

stary nie zamylaj ze nie masz kasy na diete i laskawie chcesz ja uzupelnic suplami . gdyby te braki byly rzeczywiste i odzywki byly potrzebne to podalbys czego ci brakuje , w jakim posilku itp itd . a ty sam nie wiesz o co biega chcesz polecenia odzywek . smierdzi sciema z daleka , oczywiscie teraz mozesz szybko wymyslec cos ale wiesz... jak juz [...]

Myslisz ze suple to jakis mega super extra sposob na mase miesniowa , ze mozesz olac diete wydac 200 zl na suple i byc happy? Rozczaruje cie stary bo suple nie sa zlotym srodkiem tylko sa uzupelnieniem diety. Dobrze by bylo gdybys napisal co jesz mniejwiecej to moze cos doradzimy. A jak juz sie uparles na suple to kup mono , o3 , zma.

"jak juz chcesz te odzywki bez diety to i tak kupisz wiec chociaz sie zastanow czy potrzebne ci cos po treningu , czy do sniadania czy co .... " powtarzam jeszcze raz . nie podasz ZADNEGO info ale pomocy oczekujesz ...

8kg? to zalales sie troszke co ;>? Masz diete w ogl? jesli nie to uloz dobra i moze nawet gainer nie bedzie ci odrazu potrzebny. Do 80kg nie bedzie ci latwo przytyc(chodzi mi o mase miesniowa). Dobra dieta + dobry trening, jak juz cwiczysz 6 miesiecy mozesz sobie zrobic cykl na mono . A do brakow w diecie kupic mass/mutanta

Wcale nie ;) jak dostarcza sie odpowienio kcal b/w/t na kg masy ciala to bedzie dobrze. No i flex ma racje. Co do diety to mozesz wejsc w link z mojego podpisu moze bardziej pomoge;). Pozdrawiam /Pomoglem daj soga; ) /EDIT z/w ide kupic musli,rodzyny i wloskie xD Zmieniony przez - Samirek w dniu 2010-09-05 12:37:55

[...] 10 tygodni lub prop 8 tygodni. Ph=saa, nie warto sie bawic, hvj wie co tam siedzi. Tak poza tym cykl bez testa to nie cykl. Chyba, ze meta solo w ostatecznosci. A, no i jak przysiadu i martwego nie robisz to pocwicz jeszcze rok na diecie i suplach, gwarantuje ze zobaczysz efekty. Wtedy wskakuj ewentualnie na bombe. Bez przysiadu i martwego [...]

tego to niewiedziałem myślałem ze agovirin odrazu działa od pierwszego strzała .. więc mi sie konstrukcja troche rozj**ała .. to jak bedzie najrozsądniej to dawkowac zeby dobrze poklepało ? mam 3 paczki agi i 3 butle cypio byłem przekonany ze agą trzeba bic codziennie ale skoro jest to dłuższy ester od propa to wychodzi na to ze jednak nie [...]

żebyś tylko się nie zdziwił jak kilku ziomków.ruszając age razem z cypio i tak nie wyczujesz czy masz dobrą czy nie. co nie zmienia faktu że rośnij zdrowo. pozdro

Kup sobie Lecytyne dużo taniej Ci wyjdzie niż te całe Esentiale Forte czy jak to się tam zwie. Ja dawkuję sobie 15g do 40mg mety. http://www.sfd.pl/Niedoceniona_lecytyna-t309022.html

wiem jaka jest konkurencja i narazie chcę się wszystkiego dowiedzieć co i jak i zastanowić a sklep miałbym pod najlepszą siłownią u mnie w mieście tak że klientów bym miał. A piszę tu bo to forum kulturystyczne więc ktoś może wie coś na temat

Czyli nie obawiac sie bo efekt bedzie jak po drozszych, np vitalmaxie?

Witaj. ogolnie jakw skoczyles na PH to warto by bylo zadbac rowniez o kontrole poziomu estrogenmow podczas cyklu i ewnetualnie zastosowac farmakologie, ktora bedzie poziom estro trzymac w ryzach. zrob badania estro, prolaktyny i progesteronu i bedziesz wiedzial na czym stoisz. po sutach nie widac by dzialo sie z niki cos niepokojacego, jednak jak [...]

Dla początkujących to najprostszym, podstawowym i nie zbędnym ćwiczeniem jest pakowanie torby treningowej i wiązanie butów... jak tego nie opanujesz będziesz wyśmiewany w drodze na sekcje, która jest jedynym miejscem gdzie się możesz nauczyć czegokolwiek że np idziesz z rozwiązanymi butami, albo zapomniałeś zapiąć torby i Ci coś wypadło.

Nauczy to się możesz tabliczki mnożenia a nie boksu czy muay thai. Zacznij trenować pod okiem trenera i jak załapiesz podstawy to wtedy pytaj o takie rzeczy.

jordan- kiedys to tak sie o czarnogórze gadało, a patrz teraz ile ludzi tam jezdzi. Bierzesz prom za grosze i jestes we Wloszech, przekroczysz granice- jestes w Grecji. I podobno tanioszka, a widoki jak Wlochy czy Grecja. Fakt, ze tereny przygraniczne z Kosowem zaminowane, ale kto by tam łaził... NO I APTEKI PEŁNE DOBROCI !

ja jak robie plecy to biceps tak pracuje ze ciężko robi mi sie serie na niego

Zwykła lina, na nią zakładasz ciężar - choćby i 100 kg jak masz potrzebę - całość zakładasz na biodra tak że ciężary masz od strony twarzy, a lina blokuje się na biodrach i mięśniach pośladkowych. No i ogień. Najprostsze rozwiązanie. A pas możesz zrobić sam z jakiegoś zużytego porwanego. zostawiasz tę część szeroką która idzie na plecy, dokręcasz [...]